！&rd“你怎么道，“我自己上来了啊还想rdquo;杨一恩笑着下去接你呢？&quo;

啊？练你打算穿;难道杨教”&ldquo成这样下去接我

打量了下杨一恩。反问的时候，乔静还上下

的肌肉都非常发达。八个头，手臂、胸一米膛、大腿等处

还有着古天并且，杨一恩乐般的健康色。

持很久很久？那根是不是又粗又长，并且能坚当然乔静还在想既然杨一恩一个问题，的肌肉很发达，那他

一恩瞥了杨的裤裆一眼。如此想着，乔静还

那儿有些鼓，应该是那根吧？

可一点儿都看不uo;我先，&ldq带你熟悉�“赵跟我往这边来。&r董说你很内向，我种。小乔，请你真正会用到的健身器材不会超过五出来dquo;熟悉各种健身器材，但笑了笑的杨一恩道，&rdq

“辛苦杨quo;。&rd教练了

铜;别跟我客气，dquo⮗&rdqu我反而不习惯。这样

，杨一恩还用擦了擦汗水。挂在脖子上的毛巾说话的同时

一恩道，&ldquo步肪在以，健美操会有健美教单车能让你的身体和兴奋起来，让脂经帮你制跑步机上跑就可教你。偷o;这是动感的健美操。跑步在这边的。”的健美教定好了健身计划，女性最常用也是带你去体内快速燃烧那边游的。周。周二是俯身四是跑步和背部肌肉。周三是游，&单车，是你们遍。周一是跑;在你来之前，我就已现在跟你说一偷告诉你个秘密，这边最喜欢的&ldqu是游泳馆，到时候我会哑铃，这可以锻炼你rdquo;杨泳，这边的我练是我的女朋友一楼就练负责一件健身器材动感单车，动感

些许的失望。当乔静听到这话时，她心里有

当然，她并出来。没有表现

这样dquo;两个“dquo;乔静微笑道，&l下班。&r挺好的，”人一起上

个明星”拍了了。&rdquo我估dquo;每次我“就是她道，&l教女学员，她都会级别的女学员，;有不同程度的吃醋。现在多了你计她会把醋坛子拍一旁的跑步机的杨一恩偶尔会吃醋，这里的醋都喝光

妇女，我相信你女朋友醋的。”我是已婚不会跟你吃“

了啊？&rdquo“你结婚;

&ldqu半年了。”⮗

𜥷;还会赚钱。&r&ldq你;你不仅长ldquouo;那𘜑得漂亮老公真幸运，&ro;杨一恩�笑眯眯道，&

练的工“且跟一般的女朋友是健美教练，她资肯定也挺高的幸运啊，&rdqo;你uo;乔静道，我觉得杨教练你也很起来，健美教肯定也长得很漂亮。而&ldqu工作比。”

杨一恩只是耸了耸肩听到乔静这话，。

uo;刚刚是继续往着？”说到星期几来前走的同时，杨一恩问道：&ldq

“星�;期四。&rd

;周五是𚙄深蹲和&和呼啦圈。&rdq�ldquo;哦�跳绳跑步，周六是对，”杨一恩道，&

�“那周日呢？&rdq

�&也可以选u;你择来健身中o休息，当然自由健身。”周日心

ldquo;我记住&了。”

dquo;我就能看清楚你点锻炼了。&r“你在这样，知道哪些里等地方需要重一套衣服给你换上。这的身材我，我去拿

铢;好的。&ldquodquo;

杨一恩离开后，乔静是直接站在了跑步机上。

有用过跑步机，所以对于跑步机她没特别有新鲜感。

始按钮。，她还是按了下开犹豫了下

跑步机的传送带开始转动后，乔静便跟着走了起来。

就跟平时散步乔静的走路速度因速度很慢，所以没什么两样。

是觉得这样一点挑战性都没分钟的她按了下提两速按钮。有，所以走了她

衡的她直接突然加可因为倒去。速，重心失往前

铜dquo;呀！”

着一声惊叫，乔静伴随忙抓住两侧的扶急手。

才松了一口气。稳住后，乔静这

速度变慢费了些力气，乔。静这才将

后倒去。突然拐了下，这使得她变慢之后，她所穿的高整个人都往跟鞋

的手给搂住。自己要摔倒，结果被一只强而有力她原以为腰部却

实的胸昂起头，乔静看到结的是杨一恩那肌。

。丈夫没什么肌肉，想去摸所以看到那呈现块状的乔静都胸肌，她

“跑rdquo;步的时候不能穿高跟鞋，要穿运动鞋。&

杨一恩已经说话的同时，扶正了乔静。

“抱步机。玩跑o;这是我第一次歉，”乔静道，&ldqu”

“这是我在这边⮗你的，你去更衣室换上，等你。&rdqu衣服

�uo;在哪边？”q

拐。&rdq右往前直走再“�

“嗯！”

对着接过衣服的恩笑了笑，乔静这才往前杨一走去。

静看到了男性更衣室右拐后，穿过一道门的乔和女性更衣室。

身为女性，乔静更衣室。自然是走进了女性

个空找了，乔静这才开始脱衣服。衣柜

，乔静有些犹豫，她不一条内裤后脱得只剩知道内裤到底要不要脱。

应该是不用脱吧？

还是脱得了。了

会沾着不少汗水，这家肯定会非常的不舒服待会儿浑身是汗的话，内裤肯定也。样穿着回

想着，乔静便把内裤也给脱了。如此

后，她穿上衣服。之了杨一恩拿给她的

动背心，一件灰色运动短裤。一件灰色运

样所以并没有加的乔静现大。当然还得运动背心特一个效果，那种运垫，但因为她并充血硬或许是因为心没有垫胸起的地步，凸。尽管桃胸大的缘故，乔可以让胸显得更静觉动激动到樱出现激凸。在穿的运动背没有别的紧身。她还发觉这以垫胸垫的，这背心是可就是防止出现激有

次出现激凸，。有空去内衣店买胸乔静是打算当然为了防止某垫

室的时候，乔静有照镜子。准备走出女性更衣在

题。什么问题，但运动短裤却有问她所穿的运动背心没

显。多穿一条内裤的缘变得有些明骆驼趾可能是因为里面没有故，她的

两侧肥厚，中间凹陷，整个私密地显露带的轮廓都。了出来

注意到后，乔静除了有些兴奋。些尴尬以外，她还有

健身中心里有很多散发着雄性荷尔蒙的男跟在她的得连健身都不身后？学员，他们看到这个的话，是样不是会激动想，就像苍蝇一

乔静打消了穿头。内裤的念如此想着，

镜子里的自己微微一性更衣室笑，乔静走出了女对着。

时，杨一恩眼睛立即被那明显的当杨一恩看到乔静骆驼趾给吸引住了。

肉乎乎的！

！肥好

看到杨一恩那有都开始发烫些色的目光，乔。静的身体

llip;出现了激凸的现象…&he而让她尴尬的是，她